Tenue de sport

Les vêtements de sport peuvent être conçus pour une variété d’activités, des entraînements intensifs aux séances de yoga décontractées. Le choix d’une tenue de sport dépendra de l’activité, de la météo et des préférences personnelles. Pour les séances d’entraînement en salle de sport, un short ou un legging confortable et un t-shirt respirant constituent un bon choix. Pour les courses ou les entraînements en plein air, un short ou un pantalon de course et un t-shirt ou un chandail à manches longues peuvent être nécessaires en fonction de la température. Les couches sont également importantes pour les courses par temps froid. Les vêtements de sport doivent être respirants pour évacuer la transpiration et permettre à la peau de respirer. Ils doivent également être confortables et ne pas restreindre le mouvement. Une bonne tenue de sport peut aider à améliorer les performances et à rendre l’exercice plus agréable.